Junggeblieben-Fit ins Alter

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Junggeblieben -
Fit ins Alter


Für Männer und Frauen ab 59 welche sich gerne bewegen!


Fröhlich und unbeschwert Gelenke mobilisieren und Muskeln stärken durch gezieltes Fitnesstraining, Gymnastik und Spiel. Wir üben Beweglichkeit, Koordination, Fitness, Kraft und Gleichgewicht. Am Boden stärken wir Rücken und Bauch aber auch Dehnen, Entspannen und Spüren kommen nicht zu kurz. Und ganz wichtig: Freude an der Bewegung.

 

Wo und Wann
Mehrzweckhalle Laubegg
Jeden Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

 

Kosten pro Jahr
290.- für QV-Mitglieder
330.- für Nichtmitglieder

 

Anmeldung

Simone Christen, Tel. 052 203 24 53
sportkurse(at)daettnau.ch

 

Oder schauen Sie einfach einmal bei uns vorbei.