Bodyforming

Euses Fäscht

Schickt uns Fotos!

Newsletter abonnieren

newsletter(at)daettnau.ch

Bodyforming BBP


Gezieltes Workout zur Formung und Straffung der Figur, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.

 

Einstieg in die Lektion mit einem Warmup. Ein Element der Problemzonen Bauch/Beine/Po ist in jeder Trainingseinheit enthalten. Das Training ist ebenfalls ideal zur Unterstützung der Fettverbrennung und wird von motivierender Musik begleitet.

 

Auch Dehnen ist wichtig - den Abschluss bildet ein entspannendes Stretching.

 

 

Hilfsmittel: Kurzhanteln, Thera-/Rubberband, Ball etc.

Geeignet für alle, auch ohne Trainingserfahrung.

 

Schau doch einfach vorbei!.

 

  

Wann

Donnerstag, 19.20 - 20.20 Uhr

 

Wo

MZH des Schulhaus Laubegg

 

Kosten pro Jahr

Fr. 390.- für QV-Mitglieder

Fr. 440.- für Nichtmitglieder

 

Anmeldung

Simone Christen, Tel. 052 203 24 53
sportkurse(at)daettnau.ch


Leitung

Vreni Bosshard