Functional Power
Dieser Kurs geht von den Sommerferien bis zu den Sporttferien.
9 Lektionen Kraft und Tanz-Elemente kombiniert!
Kurs: Mittwoch, 19.8.2026 bis 30.9.2026
Von: 8.15 bis 9.15 Uhr im Quartierraum Laubegg
Funktionelles Krafttraining mit motivierenden Dance-Elementen!
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit kräftigenden Übungen und einfachen Bewegungsabläufen und einer kleinen Choreo.
Für alle Fitnesslevel: von Einsteigerinnen und Einsteiger bis Trainierte.
Tönt nach fun? Komm vorbei und probier es aus.
Die Zeit vergeht auf jeden Fall wie im Flug.
Wann
jeweils am Mittwoch, 08.15 bis 09.15 Uhr
Wo
Quartierraum, Schulhaus Laubegg
Dauer: 9 x 60 Minuten
Preis: CHF 155 / 135 (QVDS Mitglied)
Einstieg ist jederzeit möglich - Preis pro Rata
Leitung
2 Lektionen bei Danja
7 Lektionen bei Sandra